Nachtbeinkrämpfe
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Beinkrämpfe: ursachen, diagnose und behandlungen

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Nächtliche Wadenkrämpfe sind plötzliche, schmerzhaft, unwillkürliche Kontraktionen der Muskeln der Beine in der Nacht festgelegt. Typischerweise haben nächtliche.

Beinkrämpfeauch bekannt als NachtbeinkrämpfeNachtbeinkrämpfe, Vor allem Kalb-Muskel-Krämpfe, sind ziemlich häufig. Nachtbeinkrämpfe den meisten Fällen treten diese Arten von Krämpfen auf, während die Person schläft oder ruht. Hier sind einige wichtige Punkte über Beinkrämpfe. Mehr Details und unterstützende Informationen sind im Hauptartikel. In den meisten Fällen wird der Grund für Beinkrämpfe nie gefunden, und sie gelten als harmlos.

Manchmal können sie jedoch mit einer zugrunde liegenden Störung wie Diabetes oder peripherer Arterienerkrankung verknüpft sein. Nachtbeinkrämpfe von Beinkrämpfen Unbekannte Ursachen Idiopathische Beinkrämpfe - in der Mehrzahl der Fälle gibt es keine zugrunde liegende Ursache und Nachtbeinkrämpfe wissen nicht Nachtbeinkrämpfe, warum es passiert. Auf der Theorie ist das, wenn ein Muskel für eine längere Zeitspanne festigt, was dazu führt, dass der Muskel verkürzt wird, wird er angeregt, Nachtbeinkrämpfe, sich zu verständigen, was dazu führt, Nachtbeinkrämpfe, dass er in einen Krampf Krampf geht, wenn er sich weiterzieht.

Die Tatsache, dass Stretching hilft, trophischen Geschwüren Bein Symptome und Behandlung Problem Nachtbeinkrämpfe heilen, macht die Theorie zwingender. Übung - wenn ein Muskel unter starkem Stress gelegt wird Nachtbeinkrämpfe lange verwendet wird, kann ein Beinkrampf während der Anstrengung oder danach auftreten.

Fragen werden verstanden werden, wie schwer der Schmerz ist, wo der Schmerz liegt, wie lange es dauert und ob die Beinkrämpfe ihre Lebensqualität beeinflussen Schlaf, Stimmungen usw. Behandlung Wenn es keine zugrunde liegende Nachtbeinkrämpfe gibt, werden die Beinkrämpfe wahrscheinlich besser ohne Behandlung. Dehnübungen - wenn der Krampf im Wadenmuskel ist: Spaziergang auf Zehenspitzen für ein paar Minuten. Bleiben Sie so für etwa zehn Sekunden und gehen Sie sanft in eine aufrechte Position zurück.

Wiederholen Sie etwa 5 bis 10 mal. Manche Leute finden, dass diese Stretching-Übungen nicht nur ihnen helfen, über eine Bein-Krampf-Episode zu bekommen, aber auch das helfen zu reduzieren, wie oft sie auftreten.

Typischerweise würde ein Patient diese Übungen zwei oder drei Mal am Tag machen. Chinin - einige vorläufige Studien haben festgestellt, dass eine Reihe von Menschen von der Einnahme von Chinin profitieren. Nachtbeinkrämpfe gibt noch keine Informationen über die Sicherheit von Quinine und die langfristige Wirksamkeit. Eine Behandlungsdauer dauert in der Regel von vier bis sechs Wochen - der Patient nimmt das Medikament kurz vor dem Schlafengehen.

Schwangere Frauen sollten nicht Chinin nehmen. Da die Chinin-Dosierung sehr niedrig ist, Nachtbeinkrämpfe, sind Nebenwirkungen selten. In seltenen Fällen kann der Patient eine Blutstörung entwickeln, Nachtbeinkrämpfe.

Patienten mit Beinkrämpfen auf Chinin-Therapie werden meist genau beobachtet. Verhütung Dehnübungen - diese können dazu beitragen, Nachtbeinkrämpfe, die Anzahl der Beinkrämpfe zu reduzieren, Nachtbeinkrämpfe. Bettwäsche - halten Decken und Blätter locker. Trinke genug - da Austrocknung das Risiko von Nachtbeinkrämpfe erhöhen Nachtbeinkrämpfe, kann das Trinken von vielen Flüssigkeiten helfen, sie zu verhindern.

Übung - Wenn Sie sich auf ein Übungsprogramm begeben, stellen Sie sicher, dass es für Sie geeignet ist und dass Ihr Fortschritt allmählich ist. Wenn Sie verhindern wollen, dass Bein Krämpfe auftreten, nicht über-üben Sie sich, oder trainieren Sie für längere Zeit. Richtige Schuhe Nachtbeinkrämpfe helfen. Fragen Sie Den Arzt, Nachtbeinkrämpfe. Abschnitt Nachtbeinkrämpfe Auf Medizin: Wissenschaftler machen haut wachsen neue haar follikel von sich selbst.

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Wadenkrämpfe

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